“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，這句詩描繪的不僅是節(jié)氣的氤氳，也是許多人在這個(gè)季節(jié)的真實(shí)寫照——眼睛又紅又癢，眼淚汪汪，仿佛也在“應(yīng)景”地感傷。然而，這種“潮濕”很可能不是情緒所致，而是一種常見的眼部疾病在作祟：結(jié)膜炎。

每逢清明前后，氣候回暖、濕度增加、花粉飛揚(yáng)，加上掃墓時(shí)煙塵、焚香的刺激，眼科門診的結(jié)膜炎患者都會(huì)明顯增多。今天，我們就來聊聊，為什么清明是結(jié)膜炎的高發(fā)期，以及如何科學(xué)應(yīng)對。

為什么清明時(shí)節(jié)眼睛容易“中招”？

1. 過敏原活躍

春季是花粉、柳絮、塵螨等過敏原濃度最高的季節(jié)。對于過敏體質(zhì)的人而言，這些物質(zhì)接觸眼部后，會(huì)引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎，典型表現(xiàn)就是眼睛奇癢難忍、發(fā)紅、流淚。

2. 微生物滋生

清明前后空氣潮濕，細(xì)菌、病毒更容易繁殖傳播。若不注意衛(wèi)生，用臟手揉眼，或與他人共用毛巾、眼藥水，就容易引發(fā)細(xì)菌性或病毒性結(jié)膜炎，也就是俗稱的“紅眼病”。

3. 外界刺激

掃墓時(shí)焚燒紙錢、香燭產(chǎn)生的煙霧，以及野外活動(dòng)時(shí)接觸的灰塵、植物，都可能直接刺激眼表，誘發(fā)或加重結(jié)膜炎癥。

如何分辨是哪一種結(jié)膜炎？

雖然都表現(xiàn)為“眼睛紅”，但不同類型的結(jié)膜炎，處理方式截然不同：

· 過敏性結(jié)膜炎：以劇烈眼癢為主要特點(diǎn)，同時(shí)伴有眼紅、流淚、有透明黏絲狀分泌物，常與過敏性鼻炎同時(shí)出現(xiàn)。

·細(xì)菌性結(jié)膜炎：以膿性分泌物為典型表現(xiàn)，眼紅、異物感明顯，晨起時(shí)常感覺眼瞼被黃綠色分泌物粘住，具有較強(qiáng)的傳染性。

·病毒性結(jié)膜炎：以水樣分泌物為主，傳染性強(qiáng)，常伴有感冒、咽痛等上呼吸道癥狀，患者多感到眼紅、流淚、畏光。

出現(xiàn)癥狀，該怎么做？

1. 不要盲目用藥

不少人在眼睛發(fā)紅時(shí)，會(huì)自行購買“消炎眼藥水”使用。但如果是過敏性結(jié)膜炎，盲目使用抗生素眼藥水不僅無效，還可能破壞眼表菌群平衡，加重不適。正確的做法是及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后再對癥用藥。

2. 不要用手揉眼

揉眼會(huì)加重炎癥刺激，甚至導(dǎo)致角膜損傷。細(xì)菌性結(jié)膜炎揉眼后，還可能通過手部接觸將病菌傳染給另一只眼或家人。

3. 注意衛(wèi)生與隔離

如果確診為傳染性結(jié)膜炎（細(xì)菌性或病毒性），應(yīng)注意勤洗手，不與他人共用毛巾、枕巾、臉盆。眼部分泌物較多時(shí)，用無菌棉簽或一次性紙巾輕輕擦拭，方向由內(nèi)眼角向外。患病期間暫停佩戴隱形眼鏡，也暫停使用眼部化妝品。

4. 冷敷可緩解不適

對于過敏性結(jié)膜炎，冷敷是安全有效的物理緩解方式。用干凈的冷毛巾敷眼，每次10-15分鐘，可明顯減輕瘙癢和充血。

如何預(yù)防清明時(shí)節(jié)的眼部問題？

·過敏體質(zhì)者提前防護(hù)：有季節(jié)性過敏史的人群，可在花粉季開始前，在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用抗過敏滴眼液。外出時(shí)可佩戴護(hù)目鏡或?qū)掗苊?，減少過敏原接觸。

·掃墓時(shí)注意防護(hù)：焚香燒紙時(shí)盡量保持距離，避免煙霧直吹面部?？蛇x擇佩戴護(hù)目鏡，減少煙塵刺激。

·保持手部清潔：戶外活動(dòng)后及時(shí)洗手，避免用臟手觸碰眼睛。

· 隱形眼鏡佩戴者需謹(jǐn)慎：春季是角膜感染的高發(fā)期，建議減少佩戴時(shí)長，或臨時(shí)更換為框架眼鏡，避免因鏡片清潔不當(dāng)引發(fā)感染。

特別提醒

如果出現(xiàn)以下情況，請盡快前往眼科就診：

· 眼痛明顯、畏光、視力下降

·大量膿性分泌物，晨起睜眼困難

· 癥狀持續(xù)加重，自行用藥2-3天無改善

· 嬰幼兒、老年人或免疫力低下者出現(xiàn)紅眼癥狀

清明時(shí)節(jié)，追思故人，更需珍惜當(dāng)下的健康。愿大家在踏青掃墓的同時(shí)，也別忘了給雙眼多一分呵護(hù)。如果眼睛“潮濕”得不是時(shí)候，請及時(shí)就醫(yī)，別讓小小的結(jié)膜炎，打擾了這個(gè)春天本該有的清明與安寧。

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